Как справиться с тревогой и беспокойством самостоятельно. Советы психолога

Как справиться с тревогой и беспокойством самостоятельно. Советы психолога

В это не очень спокойное время мне очень хочется поговорить о тревоге, которая сейчас объективно захватила население. Здесь совершенно неважно, как далеко вы от событий, происходящих на Украине. Пострадали сейчас все. И кто как проживает свою тревогу. Кто-то покрывает...