Голод vs Аппетит
О ЧЁМ ВЫ УЗНАЕТЕ В ДАННОМ УРОКЕ
Чем отличается голод от аппетита
Почему голодать вредно
Что происходит с организмом во время голодания
Как победить чувство голода
Как использовать голодание себе на пользу
Заложите качественную основу для последующего процесса похудения
В КАКОМ ВИДЕ БУДЕТ ДОСТУПЕН МАТЕРИАЛ?
Видео лекция, длительность 35 минут
Презентационный материал, pdf
АВТОР И ВЕДУЩАЯ УРОКА
АННА ЗАЛЯЛОВА
Этот урок является частью моего тренинга по снижению веса и несет в себе огромное количество информации о процессах, которые запускаются в нашем организме во время голодания. Я решила выделить отдельно этот урок, потому что он является фундаментальным в понимании процессов, которые влияют на наш вес. Даже если Вы пока ещё не готовы пройти курс до конца, знания, полученные в результате просмотра этого урока, помогут Вам избежать лишнего стресса для организма и как следствие проблем со здоровьем.