Latest posts by Залялова Анна (see all)
- Узнала об измене мужа, но пока молчу. Что делать? - 20.07.2022
- Развод? Неужели это происходит со мной? - 20.07.2022
- Сколько стоит сеанс у хорошего психолога? - 08.07.2022
Я переходила в психологию уже в довольно осознанном возрасте. Кризис середины жизни подобрался ко мне незаметно и сильно «клюнул в нос». Я работала на очень тревожной и высоко ответственной работе. В сферу психологии я шла за спокойствием.
Ну посмотрите на всех психологов: ведь бронебойно спокойные, уравновешенные, выдержанные и уверенные в себе люди. Картинка, скажете вы? Нет, по отношению к психологу, который прошел опыт своей личной терапии – правда. А успеха в профессии достигают только те, кто действительно смог себя сначала вырастить внутри. Психология – наука не для слабых. Мы каждый день сталкиваемся с очень разными и очень сильными эмоциями. Выдерживать эмоции клиентов без личной терапии – это на грани прыжка с обрыва.
К завершению своей карьеры на госслужбе, я со своей стороны имела нормальный доход и вполне могла обеспечить себя и свою семью. Я не жаловалась на свою зарплату (ну разве только так, для красного словца) и единственное, что напрягало – это огромное количество стрессов. У меня не было ни одного руководителя, у которого после полугода службы руки не тряслись, а если и не руки, то глаз не дергался.
В один прекрасный момент жизни я поняла: я так не хочу! Собрала себе подушку на безбашенное проживание полугода жизни и пошла в новую профессию. Конечно, перед этим был период получения мной образования в этой сфере. Обучение пришлось совмещать с работой. Было сложно сначала, но потом я вошла в график и все обустроилось.
Начало работы
Буквально с первой сессии я поняла, что это мое! Да, первый месяц было тяжеловато. Выдерживать эмоции практики не было. Да и шла я в профессию, по мнению моего терапевта, именно за чувствами. Но я к тому времени уже была около 4ех лет в психотерапии, поэтому адаптация прошла быстро. Не совсем безболезненно, но в целом достаточно быстро.
Сначала я, как и многие, принимала совершенно бесплатно. Финансовая подушка мне грела душу и я нормально существовала. Вопрос окупаемости моих действий, как психолога, не стоял. Но подушка быстро таяла. Я начала считать, сколько стоит мне такое мое «увлечение». По-другому сказать было невозможно, потому что приносило это «увлечение» только расходы.
Итак, давайте соберем бизнес-план психолога консультанта с оконченным базовым образованием и наличием амбиций в поддержании своего не нищенского существования.
Повышение квалификации
Первое, что нужно учесть в профессии – это невозможность осуществлять свою деятельность эффективно без постоянного повышения квалификации. Для того, чтобы быть эффективным, психолог должен повышать квалификацию и компетентность постоянно! “Век живи, век учись” – эта поговорка непосредственно про психолога. Но ведь так можно сказать о любой профессии? И я не соглашусь. Работая очень долго в сфере аналитики в ИТ, я повышала свою квалификацию прямо на рабочем месте. Каждый день. С психологом это не работает. Психолог должен повышать квалификацию и компетентность в сторонних учреждениях постоянно.
Можно ли стать психологом без образования пройдя курсы? Нет. Однозначно нельзя. Можно ли быть психологом, не проходя курсы повышения квалификации? Тоже, к сожалению, нет.
Повышение квалификации – это либо краткосрочные курсы, либо долговременное обучение конкретному направлению психологии. Здесь каждый психолог сам выбирает свой путь. Иногда психологи обучаются на курсах даже тогда, когда уже все знают. Сейчас в мире интернета и открытого доступа к информации нет запретных тем для изучения. Но нужен ли психологу тогда диплом? Он играет очень важное значение в деятельности психолога. Официально мы, как психологи, не имеем права применять то, где мы являемся самоучками. Диплом о повышении квалификации необходим для применения методов на практике. Мы работаем с очень хрупкой конструкцией – человеческой психикой – и любые знания, которые мы применяем к клиенту должны быть получены в официальном порядке.
В среднем краткосрочный курс повышения квалификации (1- 2 месяца) стоит порядка 35 тыс. рублей. Долгосрочные направления (6-12 мес) стоят порядка 120- 150 тыс рублей. На мое повышение квалификации, чтобы просто держать себя на плаву, как психолога, уходит порядка 150 тыс. в год. Финансово это можно сравнить с получением высшего образования студентом. Единственное занятость на обучении, конечно, не такая, как у студента дневного отделения, но в целом процесс обычно достаточно напряженный.
Если ты начинаешь обучаться на конкретном курсе, то чаще всего на время обучения все твои субботы и воскресенья расписаны. А как следствие отдыхать приходится в рабочую неделю, т.е. выкраивать дни для отдыха. Таким образом у меня появился мой вторник – день с детьми без записи на консультации или редкими локальными встречами.
Личная терапия
Нужно ли психологу проходить терапию? Личная терапия – это то, что должен иметь на постоянной основе каждый психолог. Иначе мы свои травмы просто несем клиенту в голову. Да и как психологу не брать на себя негатив клиента? Только проработка себя в личной терапии дает устойчивость своего психического состояния. Но мы, также, как и наши клиенты, заинтересованы в долгосрочной терапии у психолога, который может нам что-то дать. А значит у того, кто уже вложил и вкладывает постоянно в свое развитие. Поэтому я не знаю ни одного психолога, который для себя выбирает специалиста, исходя из бюджета в 500 рублей за сессию. Мой психолог сейчас стоит столько же, сколько стоят мои услуги для клиентов. И для этой сформированной мной позиции у меня есть много причин. Хотя ранее мои психологи стоили гораздо больше.
Супервизия и интервизия
Супервизор для психолога. Кто это? Чтобы разобраться с этим вопросом можно представить себе врача, который столкнулся со сложным случаем. Для работы тогда собирается врачебный консилиум. Или врач идет напрямую консультироваться к главному врачу больницы. Примерно то же самое, есть и в психологии. Супервизор для психолога – этот тот самый главный врач. А интервизия для психологов – это тот самый врачебный консилиум. Только в нашем случае каждый клиент – это сложный случай. В процессе работы мы тоже испытываем сложные чувства к своим клиентам. Если клиент работает с нами более 5 сессий без супервизии или интервизии, продолжение работы с ним может быть просто бесполезным и не продуктивным. Психолог формирует субъективная картину, которую может переносить на клиента. Внешний взгляд других специалистов на кейс клиента помогает удерживаться в нейтральной позиции. Безусловно обсуждение истории клиента на супервизии возможно только с разрешения клиента и только с соблюдением принципа конфиденциальности.
Стоимость индивидуальной супервизии обычно в 1,5 раза выше стоимости личной консультации у психолога. Если супервизия проходит в групповом режиме, то стоимость ее в среднем в 2 раза больше групповой консультации у психолога. Прямо скажем у психолога также очень остро стоит вопрос: как найти супервизора для себя, как для психолога? Это тоже отдельный вопрос и он тоже требует немало временных и финансовых затрат.
Продвижение
Расходы на продвижение часто самая большая финансовая нагрузка на специалиста.
Вы же серьезно не полагаете, что каждый психолог, принимающий клиентов, может себе позволить постить каждый день по статье? Вести личный и профессиональный блог, а еще успевать обрабатывать видео для ютуб? Настраивать рекламу и шарить как в своих пяти пальцах в маркетинге?
Конечно, нет. Статьи пишутся заранее в строго отведенное время, а потом работает команда или хотя бы один технический специалист для психолога, который финансово заинтересован в продвижении. А значит, либо имеет процент с дохода психолога, либо имеет заработную плату. В среднем такой технический специалист или команда специалистов для психолога обходится в 20-25 тыс рублей. И это без рекламного бюджета. Рекламный бюджет у каждого разный, но если его совсем нет, то и новым клиентам взяться неоткуда. Сарафанное радио безусловно работает. Но уж сфера у нас такая, что не каждый клиент на каждом углу готов говорить о том, как ему помогли в психологическом кабинете.
Аренда кабинета
Кстати, о кабинете: он тоже не бесплатный. В месяц аренда кабинета в Москве обходится от 20 до 25 тысяч рублей. Либо психолог арендует кабинет под конкретные сессии, а это значит, что нужно к сессии добавить стоимость кабинета. В среднем 500 рублей. Именно поэтому у многих психологов сессии офлайн и онлайн разные по стоимости.
Итоговый расчет
Теперь давайте посчитаем сколько же времени осталось у специалиста из 40 часовой недели на прием самих клиентов. Ведь ему еще и книжки умные надо иногда читать.
Порядка 4ех часов в неделю уходит на написание рекламных материалов.
Около 4ех часов в среднем на коммуникацию с командой и помощь ей. И хорошо, если команда малочисленна и технический специалист, и таргетолог, и маркетолог, и дизайнер в одном лице. А если нет, то возникает необходимость координации этих специалистов, которая отнимает еще больше времени.
Как мы выяснили хотя бы 1 день необходим на поддержание собственного ресурса психолога, а иначе работая по 7 дней в неделю (5 работая и 2 учась), психолог очень быстро выгорит. И вы придете к своему изнуренному и депрессивному психологу, который слышать вас скорее всего даже не будет. Эмоциональное выгорание психолога-консультанта – это одно из самых часто встречаемых состояний психологов, принимающих за ограниченные бюджеты. Профилактика профессионального выгорания психолога-консультанта – это умение психолога заботиться о себе. Только тогда, он сможет передать этот навык и своим клиентам.
2-3 часа в неделю уходит на супервизии и 1 час на личную терапию.
Осталось 2 с половиной дня на реальную работу с клиентами. Я не могу принимать, не делая перерывы между сессиями. Кто-то себя не бережет и принимает час в час. Я оставляю полчаса на восстановление подведение итогов сессии и запись важных моментов и выводов. За оставшиеся 20 часов работы я могу принять только 12 клиентов, что соответствует примерно 3 ем клиентам в день. Это если считать только индивидуальную работу.
Нужны ли психологу при всем при этом отзывы? Конечно, да! Но как их получить? Отзыв или обратная связь – это своеобразная оплата бесплатной работы психолога. А значит, чтобы получать отзывы, без которых продвижение невозможно, часть консультаций психолога должна быть либо по очень маленькой цене или совсем бесплатно.
Выводы делайте сами
Не трудно сосчитать, что если психолог работает за 500-1000 рублей в час, то:
– он не имеет времени и ресурсов ходить на супервизию и интервизию, а значит вы один на один с психологом в его субъективном восприятии вашей личности. И возможно на одной консультации вы не заметите разницы, но в длительной работе без режима «внешнего ока» оценки нейтральности самого психолога работать может быть даже опасно.
– он не имеет времени и ресурсов посещать личную терапию или посещает терапевта соответствующей квалификации. Как следствие, его субъективная картина мира становится еще более субъективной.
– на собственное развитие и обучение у него тоже вряд ли есть ресурсы. При таких ценах выжить бы и семью прокормить.
И, конечно, при отсутствии возможности и наличии желания, психолог за 500 рублей в час гораздо лучше, чем ничего. Каждый решает вопросы своей психологической устойчивости так, как считает для себя возможным в текущий момент. Но знать реальную картину вещей перед принятием решения все же нужно.
Пусть каждый наш выбор будет осознанным!
P.S. Условия моего консультирования вы всегда можете найти ЗДЕСЬ.
Latest posts by Залялова Анна (see all)
- Узнала об измене мужа, но пока молчу. Что делать? - 20.07.2022
- Развод? Неужели это происходит со мной? - 20.07.2022
- Сколько стоит сеанс у хорошего психолога? - 08.07.2022