Latest posts by Залялова Анна (see all)
- Узнала об измене мужа, но пока молчу. Что делать? - 20.07.2022
- Развод? Неужели это происходит со мной? - 20.07.2022
- Сколько стоит сеанс у хорошего психолога? - 08.07.2022
Очень часто мы не замечаем того, что отношений уже и нет. И все вроде, как всегда, ничего не происходит. Ну да, немного поскандалили. Да, чуть разошлись во мнениях, но мы столько раз ссорились гораздо серьезнее и ничего, мирились. А тут маленькая ссора из-за того, что вилка лежит не на месте и все? Все? Вот так вот просто? Все закончилось?
В такой ситуации может оказаться не только женщина, но и мужчина. Мы часто обманываемся и не замечаем то, что происходит прямо у нас под носом. То, что близость ушла, осталось только соседство. И остается только спросить: как же случилось так, что все закончилось так быстро и нелепо?
На самое больное в этом то, что когда все только произошло, супруг или супруга очень часто остаются наедине с собой и со своими чувствами. И здесь совершенно все равно, кто был инициатором разрыва отношений. Каждый этот разрыв будет проживать по-своему и всегда с болью. Болью утраты и потери. И потеряно в отношениях много – статус, чувство безопасности, бывшее когда-то тепло и близость.
Огромное количество стереотипов не дают посмотреть в сторону возможности поговорить в моменте с близкими людьми. А, если разговор случается, то он часто заканчивается совсем не поддержкой, в которой так нуждается человек, а очередным навешиванием вины и отчуждением: ведь, сам(а) виноват(а)! И как же дети? Ты что с ума сошел? Вот ведь дури -то насмотрелись в ваших инстаграммах! И каждый снова вынужден проживать всю гамму чувств в одиночестве, без возможности в самый тяжелый для себя момент на что-то опереться.
Чувств здесь очень много:
– для того, кто стал инициатором развода давящее чувство вины и сомнения в правильности своего выбора. Сложность выдерживать агрессию и обвинения второго супруга и навязанное чувство ответственности за чужую жизнь. Разобраться с этим бывает непросто.
– для того, же кто встретился с этой историей в моменте, не ожидая ее, огромная боль и чувство отвержения. Порой настолько сильные, что бывают полностью вытеснены, смещены. Человек часто просто перестает ощущать себя живым.
А рядом совершенно никого. Никого, кто мог бы понять. Никого, кто мог бы выслушать. Никого, кто мог бы поддержать.
Именно поэтому разводы – это очень частая причина обращения к психологам. И часто обращение происходит совсем не в моменте. Бывает, что люди годами носят непрожитую боль развода и уже через несколько лет приходят совсем с другим запросом: почему я не могу ни с кем построить отношения? Но причина этого вопроса, она всегда про наш опыт, который застрял в моменте. Застрял настолько, что стал камнем преткновения для создания новых гармоничных отношений.
Как помочь?
Если в вашем окружении есть те, кто находятся в состоянии развода или разрыва отношений, вы точно можете помочь. Самое важное, что вы можете сделать для человека – это просто выслушать. Выслушать, не осуждая, не рассказывая о том, как и что ему нужно сделать, он сам это знает не хуже. Выслушать, понимая и поддерживая, не разбираясь, кто прав и виноват, не расследуя и не выводя на «чистую воду». А, если чувствуете, что сами проваливаетесь в огромный спектр своих чувств при разговоре, то обращение к психологу для проживания своих чувств точно будет не лишним и для вас тоже.
Latest posts by Залялова Анна (see all)
- Узнала об измене мужа, но пока молчу. Что делать? - 20.07.2022
- Развод? Неужели это происходит со мной? - 20.07.2022
- Сколько стоит сеанс у хорошего психолога? - 08.07.2022